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根据您的情况，最好在局部冷刺激或低钙的情况下去医院进行测试。您需要做好充分的准备，以加强锻炼，使身体活跃并保持双腿的血液循环顺畅。如果您参加某些运动或激烈的比赛，可以避免抽搐的症状并过上幸福的生活。
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建议添加钙，因为它可能与钙缺乏有关。
多吃骨头汤和鱿鱼汤。
另外，它可能与疲劳和钾缺乏有关。
建议您休息一下。
注意预防感冒。
晚上，用热水袋温暖双手，并注意保温。通常，可以改善热量。
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您已经说过，考虑到钙缺乏的可能性，您可以适当地验证具体的治疗建议并确认这种情况下的痕迹，即一般性癫痫发作，通常与年龄有关，如果是由于钙缺乏引起的，请为成年人适当补充钙补充剂，并在镇静时，食用含钙量高的食物，例如排骨汤，牛奶，虾皮和海藻产品。
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与您的患者讨论脚背抽筋的情况。
如果您处于这种情况，请考虑钙缺乏的可能性。建议先服用钙补充剂。
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腿部抽筋的紧急处理发生腿部抽筋时，请立即抓住脚趾在抽筋的一侧，慢慢拉直腿部，并牢固地拉伸腿部。小腿肌肉不移动。他们收缩。同时要注意补钙。
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风湿病通常在关节处不舒服，并且钙缺乏或缺乏运动可能导致鞋帮抽筋。
建议去当地医院改善风湿免疫因子的检测。通常，您应适当添加牛奶和钙补充剂，并每天锻炼以提高身体素质。
