冬天过后,它是最有营养的早餐。它比粥更有营养,比肉丸更美味,孩子不厌倦吃!
不知不觉中,过去的一半以上已经过去了11月,几乎每个月都会下雨。对于温暖营养的食物,大多数人喜欢在早上喝温热的粥,但长时间吃后粥会感到疲倦。今天,当萝卜和芹菜是季节性的时候,最好吃肉丸。然而,即使在厨师去邻居的姨妈家后,我发现她仍然精力充沛。
这早餐汤,阿姨说:入冬后,西红柿和汤早餐更有营养价值很高,西红柿中含有丰富的维生素,补充身体的能量,就是喝的粥比营养你可以。汤非常好吃,人们不厌倦吃饭。入口非常柔软,更加美味。我孙女的孙女最喜欢吃汤。我的阿姨为她的孙子准备了一碗汤,但这并不油腻。下一位小厨师介绍了如何为我的阿姨制作鸡蛋汤。如果您有兴趣,请看看。
首先准备必要的配料:番茄,面粉,鸡蛋,油,盐,葱,胡椒,芝麻油。
初步:清洗第一次准备好的西红柿,然后洗净去除皮肤番茄皮也非常有营养,去皮可以改善汤的味道我会的。将番茄皮剥离后,将它们切成细腻,放在一边,切成洋葱切碎的洋葱,再切成小盘子。
第2步:准备一个小碗,将面粉倒入碗中。别忘了控制面粉的量,面粉过多,汤会很厚,很容易丢失,因为很难戒掉。请不要在碗里放太多水,这样煮熟的汤没有小麦粉会形成混合物。
步骤3:将鸡蛋放入碗中,加入少量盐,拌匀即可。然后将油放入锅中,等待油变热,然后放入切碎的洋葱。炒面包和香味。该气味后,一点点把你炒盐倒在锅里的西红柿,番茄煸炒汤时,放入番茄汁混合水。
步骤4:先打开火,煮沸水。打开水后,将混合面条倒入水中,然后加入少许盐调味。将鸡蛋放入锅中,等待鸡蛋形成。
进入冬季后,早餐是最有营养价值,营养价值高于粥,它比肉丸更美味,所以谁应该多吃早餐?他们也喜欢再吃一次!