猪El富含营养成分，含有大量胶原蛋白。像猪皮一样，它是一种经过处理的食物，可以完成，滋润和强化肌肤。
红烧肘的一大板块，最终产品闪亮微红，造型美观大方，口感清爽顺滑，味道不腻的。
炖肘的关键是坚持不懈。用低热量慢慢煮。请慢慢来。锅后，红色是开胃的，不管怎样，小熊可以吃比平常更多的米饭！
让我们一起学习具体的制作步骤吧！
肘炖
{}食物
1蒜瓣5姜1丁香1葡萄酒1胡椒粉5克胡椒粉5克糖5克盐5毫升牡蛎来源5克炖5毫升包装1包
{}步
1，大蒜，姜葱
2，用血液，冷水洗净肘部，加入生姜和少量酒3分钟，然后从浮子上取下肘部。
3，换锅中的水，加入肘部，加入生姜，洋葱，大蒜
4，然后放入厨房用的酒，胡椒粉，胡椒粉，冰糖
5，蚝油，酱油，盐，焖肉，用高温焖煮
6.将火煮沸，用中火加热煮2小时。
你好？
肘炖准备好了！
