人们只知道吃水果是件好事，但不确切知道这些水果中富含哪些微量元素？在哪里可以找到对人体的帮助？
因此，有时候需要正确地吃水果才能达到想要的结果。例如，小编给出了一个例子：维生素C当然富含甜橙，全世界都知道什么硒微量元素？这是最丰富的水果吗？
现在是时候集中精力，摸板子，亲眼看看！
观察到这四种富含硒的水果。
（1）桑berry
桑contains含有糖，蛋白质，脂肪，柠檬酸，苹果酸，维生素，胡萝卜素和花色苷。
桑is也是用硒强化的水果。100克干桑berry中的硒含量超过30微克，居水果的第一位。
